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Mitos poco saludables

Al pensar en un régimen alimenticio muy nutritivo es imposible no tener en mente algunas creencias que se han popularizado en torno a ciertas comidas. Algunas de ellas nos llevan a conceptos erróneos que pueden ocasionar malos hábitos sobre la base de características o propiedades sin fundamento, atribuidas gracias al ideario popular. En tal sentido, […]

Alimentos energizantes

     El trabajo, la rutina, las labores de la casa, el tráfico son los factores más comunes que nos generan cansancio, lo que se traduce en poco rendimiento laboral, mal humor y estrés. Todos sabemos que mantener una alimentación saludable nos provee de todos los nutrientes que necesitamos para desarrollar una vida completa y […]